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2015-4-17 编辑:admin 来源:88必发官网 阅读次数:
  导读:   导读:很多人认为,眼袋只跟有年纪的人有关系,其实不然,因为眼袋与生活习惯和遗传,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔等密切。需要我们注意一下眼部保养和日常的生活小细节,眼袋也就是可以避免。那么我们该如何去做呢?   冷敷消肿   睡眠不足会引起眼...

  导读:很多人认为,眼袋只跟有年纪的人有关系,其实不然,因为眼袋与生活习惯和遗传,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔等密切。需要我们注意一下眼部保养和日常的生活小细节,眼袋也就是可以避免。那么我们该如何去做呢?

  冷敷消肿

  睡眠不足会引起眼袋和黑眼圈这是人所周知的,因为血液的不循环,很容易产生眼袋。对于因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。或者将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在双眼上15分钟,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。也能有效去眼袋。

  睡前尽量少喝水

  容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以,为了避免第二天的肿眼睛,睡前尽量不要喝水了。

  自制小黄瓜眼膜

  小黄瓜的美容功效毋庸质疑,很多美容达人都热烈推荐的。对于眼袋,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。

  调理健康生活习惯

  如果排除熬夜的原因,长时间有眼袋,则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。解决之道:选择一项能使自己放松的运动,并把它坚持下去,如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜,同时请尽快告别酒精。同时一定要注意保证睡眠时间,让眼部肌肤在休息中得到恢复。

  改善血液循环

  为了消除下眼睑松垂或形成眼袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

  注意膳食平衡

  眼袋与身体有着很密切的关联,和护肤一样,使用护肤品只是有帮助改善,真正最有效的快速去眼袋方法,还得归功于饮食调理。因此多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。

  多吃补眼食物

  前边说到了饮食对眼睛也是很有作用的,除了均衡的饮食,还可以多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物,胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜,鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

  拒绝随意牵拉下眼睑

  在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。因为眼部周围肌肤脆弱,很容易会产生细纹和眼袋,所以,尽量提醒自己不要拉扯眼皮和下眼睑了。

  眼部护理产品加倍舒适

  选择眼部产品时,根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露,可以提升眼部肌肤细胞的舒适度,一般说来,油性肌肤适合用眼霜,干性肌肤适合用眼部滋养凝露,而混合性肌肤适合用眼胶。要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适,还可以适当选择特殊护理产品,如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题,另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。

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